菜谱 📅 10-19 👁️ 630
酸甜鲜嫩的番茄蒸鲜鲍仔,是一道兼顾鲜爽与层次的家常硬菜,做法简单却风味突出,尤其搭配适配的酒饮时,更能凸显食材的本味与料理的巧思。 食材准备 鲜鲍仔6只(约200克) 番茄2个(中等大小) 姜末3克、葱花5克 生抽1勺、蚝油1勺、白糖1小...
菜谱 📅 10-19 👁️ 560
天冬美白丝瓜露:清润养颜的家常做法 天冬与丝瓜的搭配,在传统食养中并不常见,却是一组颇为合理的组合。天冬性寒味甘苦,归肺、肾经,常用于滋阴润燥;丝瓜性凉味甘,归肺、肝经,以清热化痰、凉血解毒见长。两者同煮成露,口感清润,适合夏秋交替或体内有...
菜谱 📅 10-19 👁️ 450
金蒜烤鲜鲍是一道将海鲜鲜爽与蒜香醇厚完美融合的硬菜,做法不复杂但风味突出,尤其适合搭配酒饮食用。 食材准备 新鲜鲍鱼6只(选个头均匀的活鲍,口感更弹嫩) 大蒜150克(分两份,一份切蒜末,一份剁成蒜茸) 生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、盐...
菜谱 📅 10-19 👁️ 490
食材准备 扁豆400克、大蒜4瓣、干辣椒3-4个、花椒1小把、盐适量、白胡椒粉少许、玉米淀粉2大勺、食用油适量。扁豆建议选豆荚饱满、颜色翠绿的,口感更嫩。 制作步骤 扁豆洗净,掐去两头和老筋,掰成约5厘米长的段,沥干水分或用厨房纸吸干表...
菜谱 📅 10-19 👁️ 650
芝士红粉烤鲜鲍是一道将海鲜的鲜、芝士的浓与酱汁的醇完美融合的创意菜,做法简单却极具仪式感,适配家庭小聚或单人精致餐食。 食材准备 主料:鲜活鲍鱼4只(约50g/只) 配料:马苏里拉芝士碎100g、红甜椒粉5g、蒜末5g、黄油10g 调味...
菜谱 📅 10-19 👁️ 630
虾与鱿鱼,是家常海鲜里最常见的两样食材,价格不算高,处理起来也方便。把它们放在一口锅里同炒,鲜味相互叠加,口感一嫩一弹,既能下饭,也适合配酒。这道「五味双鲜」的做法不复杂,关键在于火候和调味顺序。 食材准备 鲜虾 300克,去头去壳留尾...
菜谱 📅 10-19 👁️ 730
食材准备 豆腐紫菜卷的做法并不复杂,所需食材也较为常见:北豆腐一块(约300克)、干紫菜片3至4张、胡萝卜半根、香菇两三朵、鸡蛋一个、生抽一勺、蚝油半勺、盐和胡椒粉适量、淀粉一勺。豆腐建议选用北豆腐,水分较少、质地紧实,便于成型;紫菜片以无...
菜谱 📅 10-19 👁️ 560
秋冬转凉时,一碗热乎的老鸭翅汤最能慰藉身心。老鸭翅胶质丰富,慢炖后能析出浓郁胶汁,搭配去腥增香的配料,炖出的汤浓醇入味,既适合日常暖身,也能撑得起家常硬菜的场面。 食材准备 主料:老鸭翅500克(选带少量肉的翅中翅根,胶质更足) 配料:生...
菜谱 📅 10-19 👁️ 550
一碗好汤,从选对食材开始 春天气候多变,早晚温差大,饮食上宜清润平和。木瓜莲子煲鲫鱼是岭南家常汤水中颇具代表性的一道,汤色乳白清亮,入口鲜甜回甘,不油不腻,适合全家人日常饮用。木瓜富含维生素与膳食纤维,莲子则常被用于健脾安神的搭配,鲫鱼蛋白...
菜谱 📅 10-19 👁️ 690
优化后标题:鲜醇鱼汤大鲍翅,一口鲜掉眉毛的硬菜 食材准备 干鲍翅100克(提前泡发) 老母鸡半只、猪骨200克、火腿50克(熬汤底用) 姜片、葱段、料酒、盐、白胡椒粉、淀粉适量 制作步骤 第一步:熬制鲜醇汤底。老母鸡、猪骨焯水后,加姜...