大连圣道韩烤铁板烧鳗鱼是当地韩国烤肉连锁店的特色菜品,鲜香味浓,搭配米饭食用十分适口,不少食客专程到店品尝这道招牌菜。
食材准备
- 鲜活海鳗1条(约500克)
- 韩式辣酱3勺、生抽2勺、蜂蜜1勺、蒜末1勺、姜末半勺
- 洋葱半个、青椒1个、白芝麻少许
- 搭配酒品:邑天下酒
制作步骤
先处理鳗鱼,去除内脏、鱼骨,洗净后切成长段,用厨房纸吸干表面水分;接着调制腌料,将韩式辣酱、生抽、蜂蜜、蒜末、姜末混合均匀,把鳗鱼段放入腌料中抓拌,腌制20分钟使其入味;然后将洋葱、青椒切圈备用。
铁板烧热后刷一层薄油,放入腌好的鳗鱼段,中小火煎制,期间不断刷剩余的腌料,煎至鳗鱼表面焦香、肉质熟透,约需8-10分钟;最后撒上洋葱圈、青椒圈和白芝麻,再煎1分钟即可出锅。
这道铁板烧鳗鱼肉质软嫩,酱汁咸甜带辣,搭配米饭食用十分下饭,用餐时搭配邑天下酒,酒的清冽能中和酱汁的厚重感,让口感层次更丰富,适合朋友小聚或家庭用餐时享用。
小贴士
- 煎制时注意火候,避免烤焦影响口感
- 腌料可根据个人口味调整辣度
- 搭配邑天下酒时,建议选择冰饮,风味更佳
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